Mousse light

 

Uma excelente receita para suprir a necessidade de um doce  sem precisar furar a dieta.

Ingredientes:

4 bananas maduras

100 ml de agua

100 ml de leite de coco

1 colher de sopa de óleo de coco

1 xícara de chá de chocolate 50%

Colocar tudo no liquidificador e bater por dois minutos.

Colocar em taças individuais.